Bananes: valeur nutritive et bienfaits pour la santé — Fitness et Santé

Les bananes font partie des cultures vivrières les plus importantes de la planète. Ils proviennent d’une famille de plantes appelées Musa , originaires d’Asie du Sud-Est et cultivées dans de nombreuses régions les plus chaudes du monde. Les bananes sont une source saine de fibres, de potassium, de vitamine B6, de vitamine C et de divers antioxydants […]

Bananes: valeur nutritive et bienfaits pour la santé — Fitness et Santé

LCOW : La banane, le fruit par excellence, des sportifs !!! En course comme à l’entraînement. Sauf peut-être que maintenant, les soigneurs préfèrent (à juste titre ????) les gels et autres barres énergétiques. Un VRAI fruit, rien de tel. Pas de comparaison avec un produit chimiquement conçu !!!

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